Motiviert ins neue Jahr: So erstellst du dein Vision Board

Was ist ein Vision Board?

Ein Vision Board ist wie ein buntes Moodboard für dein Leben – es zeigt deine Ziele, Wünsche und Träume auf einen Blick. Du nutzt Bilder, Sprüche oder Symbole, die dich inspirieren und motivieren. Es macht deine Ideen sichtbar und erinnert dich jeden Tag an deine Ziele.

Beispiel: 

1. Du bastelst ein Vision Board mit deinen Karrierezielen (Job, Projekte, Abschluss).
2. Dein Gehirn bekommt den Auftrag: “Finde alles, was dazu passt!”
3. Du siehst Chancen überall: Plötzlich fällt dir das Praktikum auf, der Workshop, die Person auf dem Event.
4. Du wirst proaktiv: Du greifst zu, traust dich mehr und entwickelst dich weiter – fast wie von selbst.

Einfach gesagt: Du gibst deinem Kopf ein Ziel und deine Handlungen folgen.

Warum Vision Boards so gut funktionieren

Vision Boards sind also nicht nur hübsch anzusehen – sie beeinflussen auch, wie du denkst, fühlst und handelst. Darum sind sie so effektiv:

• Sie pushen deine Motivation: Dein Board erinnert dich täglich daran, wofür du losgehst – das gibt dir einen Energieschub.
• Dein Gehirn liebt Bilder: Visuelle Eindrücke bleiben viel schneller hängen als Textlisten. So verinnerlichst du deine Ziele automatisch.
• Mehr Fokus im Alltag: Dein Blick fällt immer wieder auf das, was dir wirklich wichtig ist. Chancen, Infos oder Kontakte, die zu deinen Zielen passen, fallen dir leichter auf.
• Unterbewusstsein on your side: Regelmäßiges Visualisieren hilft dir, intuitiv Entscheidungen zu treffen, die dich deinen Zielen näher bringen.
• Kreativer Ausdruck: Dein Board ist wie ein Kunstwerk deiner Wünsche. Das kreative Gestalten macht deine Ziele greifbarer und persönlicher.
• Positiver Mindset: Du fokussierst dich auf das, was du willst, statt auf Hindernisse. Das stärkt dein Selbstvertrauen und erleichtert es, Herausforderungen zu meistern.
• Mehr Klarheit: Durch das Zusammenstellen deiner Visionen siehst du genau, was dir wichtig ist. So entsteht ein klarer Plan in deinem Kopf.

Wichtig: Ein Vision Board ersetzt keine echten Schritte. Es hilft dir nur, motiviert zu bleiben, Chancen zu erkennen und bewusster zu handeln.

Vision Board erstellen: Schritt-für-Schritt-Anleitung

Ein Vision Board zu erstellen ist einfach, macht Spaß und funktioniert am besten, wenn du dir mindestens 3–4 Stunden Zeit dafür nimmst. Hier ein kurzer Leitfaden, wie du loslegen kannst:

1. Ziele klären

Überlege dir, welche Lebensbereiche du abbilden willst und für welchen Zeitraum dein Board gelten soll. Einige Inspirationen:

• Geld & Finanzen: Sparen, Vorsorge, finanzielle Unabhängigkeit? Tipps dazu findest du in unserem Soft Saving Blog, der dir zeigt, wie du clever mit Geld umgehst.
• Karriere: Traumjob, Nebenjob, Praktika, Skills oder Projekte.
• Familie & Freundschaften: Welche Beziehungen willst du pflegen?
• Gesundheit & Fitness: Sport, Ernährung, Selfcare.
• Persönliche Entwicklung & Spiritualität: Selbstvertrauen, Meditation, neue Hobbys.
• Partnerschaft & Liebe: Wie stellst du dir deine Beziehung vor?
• Wohnort & Umfeld: Traumwohnung, WG, Lebensstil.
• Kreativität & Projekte: Musik, Bloggen oder andere persönliche Projekte.
• Abenteuer & Freizeit: Reisen, Festivals, neue Erfahrungen.
• Gesellschaftliches Engagement: Ehrenamt, Umweltschutz oder soziale Projekte.

Schreibe deine Ziele auf ein Blatt Papier und ordne sie nach kurz- und langfristigen Zielen (z. B. 1 Jahr, 3 Jahre, 10 Jahre).

2. Format auswählen

Entscheide, ob dein Vision Board physisch oder digital sein soll:

• Offline: Pinnwand, Leinwand, Packpapier oder Magnettafel.
• Digital: Tools wie Canva, Miro oder Collaboard eignen sich perfekt, da du dein Board  einfach aktualisieren und von überall darauf zugreifen kannst.

Tipp: Wenn du viel mit Laptop oder Tablet arbeitest, lohnt sich eine Grawe E-Geräteversicherung. Sie schützt dein Gerät vor Bruch, Wasser und anderen Schäden – so kannst du sorgenfrei digital kreativ werden.

3. Inspiration & Materialien sammeln

Bevor du loslegst, sammle alles, was deine Ziele visualisiert. Je nachdem, ob du ein physisches oder digitales Board erstellst, brauchst du unterschiedliche Materialien:

Für physische Boards:

• Bilder, Fotos, Zeitschriftenausschnitte, Postkarten oder kleine Andenken
• Sticker, Symbole oder eigene Zeichnungen
• Stifte, Marker oder Alphabet-Schablonen für Beschriftungen
• Stempel, Bänder und Zierleisten zur Dekoration
• Schere, Kleber, Klebeband oder Pins

Für digitale Boards:

• Passende Fotos, Symbole oder Icons
• Zitate oder kurze Texte
• Digitale Sticker oder Grafiken 

So hast du alles griffbereit und kannst dein Vision Board direkt gestalten – egal ob offline oder online.

4. Vision Board gestalten

• Ordne dein Material nach Lebensbereichen, Zeiträumen oder einfach nach Gefühl
• Klebe oder pinn alles fest (bzw. speichere deine digitale Collage)
• Ergänze bei Bedarf Überschriften, kurze Affirmationen oder Jahreszahlen

5. Sichtbar aufhängen

Platziere dein Board an einem Ort, den du täglich siehst – z. B. Schreibtisch, Kleiderschrank oder als Laptop-Hintergrund. Nimm dir bewusst Zeit, die Bilder anzuschauen und zu spüren, welcher kleine Schritt dich heute näher an deine Ziele bringt.

6. Reflektieren & aktualisieren

Schau regelmäßig auf dein Vision Board und passe es an, wenn sich deine Ziele oder Wünsche ändern. Swap alte Bilder gegen neue, die besser zu deiner aktuellen Lebensphase passen, und lass dein Board mit dir mitwachsen.

7. Erfolge feiern

Wenn du ein Ziel erreichst, gönn dir einen Moment und verschiebe das Bild auf ein „Success-Board“ oder in dein Scrapbook. So siehst du, was du schon geschafft hast, und hast gleichzeitig Platz für neue Inspiration.

Ready, set, go!

Ein Vision Board ist mehr als nur ein hübsches Bild an der Wand – es ist dein persönlicher Reminder, motiviert zu bleiben, Chancen zu erkennen und Schritt für Schritt an deinen Träumen zu arbeiten. Also schnapp dir Papier, Fotos, dein Tablet oder Laptop und leg los – dein neues Jahr wartet!